Фрукты, ягоды и овощи полезные для кожи

Лето и осень – это время, когда поспевает много различных фруктов, овощей и ягод. Их стоимость в магазинах в сезон довольно низкая, а это отличная возможность подпитать организм витаминами. Особенно нуждается в таком питании кожа. Какие же фрукты, ягоды и овощи полезные для кожи?



Фрукты, ягоды и овощи полезные для кожи

фрукты, овощи и ягоды полезные для кожи

Как правильно делать маски?

Сейчас продавцы предлагают огромное количество готовых масок из натуральных компонентов, не говоря уже об удобстве их использования. Тем более, что не все натуральные средства будут безопасными для кожи, ведь нежная кожа лица от соков фруктов и овощей может получить раздражение и даже ожог. Поэтому добавление таких компонентов как желток яиц, сливки, сметана, масла, является необходимым для смягчения агрессивного воздействия. Это по сути самое главное, что надо учитывать при использовании натуральных масок. А чтобы эффект от процедуры был максимальным, необходимо придерживаться нескольких советов:

  1. Приготовленные маски нужно использовать сразу, а не хранить. Свежие ингредиенты помогут извлечь максимум пользы от таких процедур.
  2. Лицо перед процедурой надо хорошо очистить лосьоном.
  3. Лучше отказаться от нанесения маски, если планируется выход на солнце, ведь защитный слой кожи смывается и кожа может быть повреждена ультрафиолетом.
  4. И конечно же, если есть аллергия на какой-то продукт, то в состав масок его лучше не включать. Лучше предварительно проверить реакцию кожи на компоненты маски.
  5. Некоторые фрукты и овощи для масок можно замораживать, но польза от них будет меньше, чем от свежих фруктов и овощей.
  6. Чтобы эффект был максимальным, перед нанесением маски необходимо распарить кожу. Это позволит ей лучше впитывать полезные вещества. Для распаривания подойдут ванночки с шалфеем или ромашкой. Полезно делать маски и после бани.
  7. На область под глазами и на губы маску накладывать не нужно.
  8. Удалять маску с лица можно при помощи ватных тампонов или салфетки, а не смывать водой из-под крана. Гораздо полезнее будет использовать для смывания теплый травяной отвар.
  9. Чтобы после процедуры кожа успокоилась, желательно нанести питательный крем.
  10. Что касается сухой кожи, то необходимо присутствие в маске масел, сметаны или сливок. А вот обладательницам жирной кожи подойдет такой ингредиент как лимонный сок.

Если соблюдать эти несложные правила, маски для лица будут приносить максимум пользы и не нанесут никакого вреда. Для масок можно использовать практически все, что растет на огороде.

Рецепты масок

Вот характеристика самых популярных масок.

  • Маска из красной смородины эффективно отбеливает кожу. Нужно размять небольшое количество не очень спелых ягод, добавить в эту кашицу немного меда, примерно маленькую ложку. Смесь нанести на лицо, а через полчаса смыть водой с лимонным соком.
  • Чтобы сузить поры нужно размять в стакане горсть вишни, убрать косточки и нанести кашицу на 20 минут на лицо. Снимать маску лучше салфеткой или ватным диском, смоченными в отваре трав.
  • Свекла поможет освежить кожу. Для приготовления маски ее натирают на мелкой терке, добавляют сметану и яичный желток и наносят эту смесь на полчаса, а затем смывают холодной водой.
  • Уменьшить морщины и разгладить кожу поможет маска из фасоли. Для начала фасоль замачивают в воде на несколько часов. Затем ее измельчают, добавляют сок лимона и оливковое масло. Через 20 минут маска смывается.
  • Лук поможет привести кожу в тонус. Его нужно натереть и смешать с желтком яйца, если кожа сухая, либо с белком, если кожа жирная. Через 15 минут маску удаляют салфеткой и ополаскивают лицо водой. Лук сам по себе положительно влияет на рост волос, поэтому делать такие маски лучше не часто.
  • Если кожа склонна к прыщам и раздражению поможет клубника. Необходимо при помощи марли выжать сок из ягод и обтереть им лицо, а оставшуюся кашицу использовать как маску для лица.
  • Очень питательна маска для жирной кожи из сливы. Для ее приготовления сливу очищают от кожицы и косточек, разминают, а в получившуюся кашицу вливают взбитый белок. Нанести смесь на 20 минут и смыть.
  • Для сухой кожи подойдет натертый помидор с крахмалом и растительным маслом. Маска наносится на 20 минут и смывается отваром шалфея или травы зверобоя.

Помимо вышеперечисленных, существует еще множество рецептов масок из фруктов, овощей и ягод, например, из банана, огурцов, облепихи.

Кому подходят такие маски?

Вообще маски – это одна из самых эффективных и доступных косметических процедур для кожи. А свежие фрукты, овощи и ягоды помогают получить максимум пользы от таких манипуляций.

Из-за огромного разнообразия компонентов такие маски можно делать при любом типе и состоянии кожи. Самое главное выбирать подходящие ингредиенты, которые не нанесут ущерб коже.

Готовятся такие средства ухода довольно просто, а сомнения о натуральности отпадают сами собой, ведь используются экологически чистые продукты.

Таким образом, такие простые в приготовлении и эффективные в использовании маски из свежих фруктов, ягод и овощей, делают кожу здоровой, ровной и без морщин, оздоравливают и питают. Эта недорогая домашняя процедура поможет женщине без больших затрат на салоны выглядеть молодой и ухоженной.



comments powered by HyperComments