Как занятой и замужней женщине найти время для себя

Быть стильной, ухоженной – это мечта каждой женщины. К сожалению, у многих дам нет времени на реализацию такой мечты. Личное время отнимает семья (готовка, стирка, уборка…), работа.

 

Как занятой и замужней женщине найти время для себя

Остается удивляться количеству забот, которые возлагает на хрупкие женские плечи современный темп жизни. Это причина того, что круговорот ежедневных хлопот по дому заставляет слабый пол не думать о «себе любимых», что является огромнейшей ошибкой.


Почему важно уделять себе время?

Некоторые женщины довольно ясно понимают, что совсем неправильно даже в самые злые будни забывать о себе. Хоть изредка они должны выделять час-другой в месяц на маникюр и парикмахера. Некоторые, походы в салоны красоты, общение с подружками, саморазвитие считают чем-то неуместным. Именно второй категории женщин мы посвящаем эту статью. Постараемся доказать им, что нельзя забывать о себе.

Аспекты, доказывающие, что для любой женщины чрезвычайно важно уметь находить время на себя:

1. Внешность

Естественно природа не всех награждает идеальной красотой. Некоторые рождаются не с самой привлекательной внешностью. В то же время все современные женщины имеют возможность устранять «шероховатости», которыми их наградила природа. В этом деле помогают разнообразные косметические средства. Так почему бы ею не воспользоваться? В своем время женщинам приходилось искать самые изощренные способы сделать себя привлекательнее и ярче. Сегодня же все средства доступны. Надо только протянуть руку.

Часто женщины, жертвующие своим временем, успокаивают себя мыслями наподобие «Пускай любит такой, какая есть». Конечно, любящий супруг не станет упрекать любимую за то, что она забывает о своей внешности. Однако согласитесь, что любому мужчине приятнее все же идти рядом с ухоженной королевой, а не с неприглядной дурнушкой. Ведь аккуратная и холеная всегда вызывает у ее спутника неподдельную гордость и восторг. Также стоит помнить о такой важной составляющей, как самооценка. Этот показатель высок у привлекательных и ухоженных женщин, которые всегда уверены в себе. Повышение самооценки положительно ассоциировано с жизненными силами, эмоциональным самочувствием. Ведь не зря говорят, что в первую очередь каждый человек должен любить себя сам.

2. Внутренний мир.

Конечно, внимания заслуживает и внутренний мир. Ведь каждая женщина является уникальной личностью, у которой есть свои увлечения и интересы. К сожалению, многие, после того как обзаводятся семьей, просто забывают о своих хобби. Ведь то, чем им заниматься в свободное время, все чаще и чаще начинают диктовать обстоятельства, а не наклонности и пожелания. И это очень неправильно. Почему? Дело в том, что именно любимое дело необходимо для духовного и эмоционального развития.

Таким образом, женщина, которая умеет найти время для себя, будет приятна не только своему партнеру и окружающим, но и себе самой, что не менее важно. Кажется, этих доводов достаточно, чтобы активно приняться за дело и постараться уделить время себе любимой.

Как найти время для себя?

Признание необходимости в ежедневном выделении себе времени недостаточно. Нужно еще и что-то предпринять, чтобы реализовать это на практике. Назвать это дело легким нельзя. В то же время, как говорится, нет ничего невозможного. В этом плане полезными станут советы, о которых далее пойдет речь.

1. Пользуйтесь временем между делами.

После завершенного важного дела не стоит браться за очередное. Никто не станет спорить, что быстро переключиться с одной задачи на другую довольно сложно. Поэтому сделайте небольшой перерыв и посвятите его растяжке и гимнастике. Преобразите свои ногти, смажьте руки кремом. Для этого требуется всего несколько минут. В любом случае небольшой перерыв положительно скажется на эффективности вашей дальнейшей работы.

2. Используйте время в пути себе во благо.

Многие из нас ежедневно тратят определенное количество времени на то, чтобы добраться до своего рабочего места. Почему бы не использовать это время для занятий любимыми делами? Конечно, если вы добираетесь на работу на своем автомобиле или пешком, круг возможных занятий существенно сужается, но некоторые варианты остаются. Так, например, сидя за рулем или идя по улице можно послушать аудиокнигу любимого автора или же заняться изучением иностранного языка с помощью аудиоуроков. Ежедневные же поездки на общественном или служебном транспорте и вовсе открывают море возможностей: чтение книги, разгадывание кроссвордов…

3. Используйте утренние часы.

Начните просыпаться несколько раньше. Вы получите возможность в тишине и спокойствии провести время лишь по своему усмотрению. Пока все спят можно заняться медитацией или зарядкой, косметической процедурой, которая ранее была для вас недоступной, так как на нее не хватало времени. Со временем вы поймете, что более раннее пробуждение помогает лучше настроиться на новый день, спланировать его и зарядиться энергией.

4. Избавьтесь от «мешающих» факторов.

Многие подобные факторы настолько прочно вошли в нашу жизнь, что мы их просто-напросто не замечаем. Речь идет о чересчур продолжительных и частых разговорах по телефону, «просиживании» времени в социальных сетях, просмотре развлекательных видеороликов в Интернете, чрезмерном увлечении сериалами и телепередачами… На все это тратится, как правило, львиная доля свободного времени, которое можно провести с гораздо большей пользой. Поэтому для начала попробуйте посчитать точно, сколько часов в день вы посвящаете подобным занятиям, после чего постарайтесь постепенно сокращать это время. Вот увидите, примерно через месяц вы начнете успевать и дома убраться, и на фитнес сходить, и книгу почитать.

5. Поможет ежедневное расписание.

Расписать надо все, и «глобальные» дела (деловые встречи, визиты к врачу), и походы в спа-салон, медитации, занятия танцами или английским языком… Поверьте, как только вы внесете все это в ваш ежедневник и выделите под эти «пустяковые» занятия конкретное время, вы непременно этим займетесь. Ведь одно дело – лишь в мыслях запланировать сделать маску для лица, и совсем другое – записать это на бумаге в качестве полноценной составляющей своего расписания на день. Так вы будете видеть, что в вашем ежедневнике на сегодня есть вполне конкретное невыполненное дело, что вызовет подсознательное стремление завершить день «без долгов». К тому же, это поможет вам наглядно убедиться, что на самом деле у вас каждый день есть определенный резерв времени, который вы можете потратить на себя.

6. Просите помощи мужа.

Супруг, вероятно, без лишних вопросов согласится вам помочь. Особенно если он будет видеть перед собой не замученную дурнушку, а аккуратную и ухоженную женщину. К тому же известно, что в большинстве случаев мужчины не занимаются домашними делами лишь потому, что женщины сами не допускают мужей на «свою кухню», позиционируя себя в качестве единственной хозяйки. Не стоит бояться попросить любимого человека взять на себя часть домашней работы. Это поможет не только слегка освободить ваше время, но и подключить мужа к домашнему хозяйству.

Как видите, при желании всегда можно найти время для себя.



comments powered by HyperComments